→痛みや凝りに対してご希望があれば鍼施術を行います
→顔・頭から全身にかけて指圧やストレッチ式の整体を行なっていきます
→肋骨に手を当てて、息を吐くことをアシストします。息をしっかり吐くことで横隔膜という筋肉をリラックスさせるとともに副交感神経を優位にし極上のリラックスを体感できます
→鍼は髪の毛並みに細い鍼を使用していますが、刺す部位によってチクっと痛みが出る場合があります。
→あります。呼吸を整えるとともに全身を緩め自律神経と筋肉にアプローチするので睡眠の質改善に期待できます。
→脳疲労の解消(思考のリセット・集中力アップ・ストレス改善)や睡眠の質改善、頭痛・肩こり・腰痛にも効果的です
→長い方で1週間程度です。感覚を詰めてお越しいただくことで普段の呼吸を整えることができ、少しずつ効果が持続するのが長くなることが呼吸整体の強みです。
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